Palestra sobre Nutrição Vegetariana com ênfase nos esportes

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Quem é vegetariano, ou deseja ser, às vezes fica em dúvida sobre a possibilidade de praticar atividades físicas e o desempenho nos esportes. Com isso, sempre surgem algumas perguntas: É possível ganhar massa muscular sem proteína animal? Quem é vegetariano deve fazer suplementação de proteínas? Como otimizar o ganho de massa muscular? Para responder a essa e a outras questões, o médico nutrólogo Dr. Eric Slywitch dará a palestra “Alimentação Vegetariana e Prática de Esportes”, no dia 11/09, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), no campus do Fundão.

O objetivo da palestra é fornecer informações seguras sobre a dieta vegetariana, uma vez que ainda há muitas dúvidas e desinformação sobre o assunto. O palestrante apresentará, ainda, como a nutrição vegetariana influencia o desempenho de atletas, e como pode auxiliar no ganho muscular, ao contrário do que muita gente pensa.

O Dr. Eric Slywitch é Médico Especialista em Nutrologia e Mestre em Nutrição, Diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira, e autor dos livros “Alimentação sem Carne”, “Virei Vegetariano e Agora” e “Emagreça sem Dúvida”. A entrada do evento é gratuita, mas as vagas são limitadas à capacidade do local, que é de 120 pessoas. Portanto, como não é possível fazer as inscrições antecipadamente, é melhor chegar bem cedo ao local para garantir a sua participação!

MAIS INFORMAÇÕES:

DIA: 11/09/2015 – Sexta-feira.

HORÁRIO: 14h30.

LOCAL: Centro de Ciências da Saúde – CCS – Bloco N – Sala 202 (sala de projeção). O CCS é o prédio em frente ao Hospital Universitário e à estação Terminal Fundão do IPPMG – Cidade Universitária da UFRJ – Rio de Janeiro.

OBS: Para emissão de certificado será necessário apresentação de documento e recolhimento de assinatura.

Para mais informações, acesse a página do evento.

nutrição vegetariana

Priscila Ramires

Jornalista pós-graduada em Comunicação Empresarial e Gestão Estratégica de Marketing Digital, tradutora e adepta de uma vida saudável, depois de muitos anos de junk food. Já experimentou diversas atividades físicas, como ballet, yoga, corrida, natação, pilates, muay thai, etc. Hoje pratica musculação e treinamento funcional. Adora viagens, leituras, cinema, tecnologia e, principalmente, estar em movimento.

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