Entenda o que são as doenças psicossomáticas

Share Button

A saúde emocional influencia diretamente a nossa saúde física, principalmente quando não conseguimos expressar verdadeiramente nossos sentimentos contidos. É preciso cuidar bem do corpo, mas sem esquecer que o lado psicológico também tem grande impacto na forma como nos sentimos fisicamente, podendo ser o responsável por alguns males, as chamadas doenças psicossomáticas.

No entanto, não é fácil diagnosticar as doenças psicossomáticas, uma vez que nem sempre temos consciência dos nossos problemas emocionais. Por isso, o autoconhecimento, junto com um acompanhamento feito por psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a identificar a raiz do problema, bem como acelerar a cura. No entanto, as doenças psicossomáticas devem ser sempre acompanhadas do tratamento tradicional, realizado por um médico. Também não se deve generalizar, pois nem toda a doença advém de uma causa mental.

doença

A melhor maneira de se prevenir as doenças psicossomáticas é estar psicologicamente bem consigo mesmo. Hábitos saudáveis e atividades prazerosas reduzem significativamente os riscos de se ter problemas físicos por conta de situações emocionais.

Confira abaixo alguns exemplos de doenças que podem ter fundo psicológico, apontadas no Livro Cure seu corpo, de Louise Hay, palestrante e professora de Metafísica, que estuda as causas mentais dos males físicos há cerca de 40 anos.

Algumas doenças psicossomáticas:

Alergia – Negação do próprio poder

Problemas nas articulações – Dificuldade em aceitar mudança na direção da vida.

Azia – Medo que oprime.

Distúrbios do coração – Problemas emocionais persistentes. Falta de alegria. Endurecimento do coração.

Doenças respiratórias – Medo de viver plenamente a vida.

Enxaqueca – Detesta ser dirigido. Resiste ao fluxo da vida.

Gastrite – Incerteza prolongada.Sensação de fatalidade.

Insônia – Medo. Não confia no processo da vida. Culpa.

Problemas de pele – Medo. Ansiedade. Não se desfez do “lixo” do passado. Sente-se ameaçado.

Pneumonia – Desespero. Cansaço de vida. Ferimentos emocionais que não recebem permissão para sarar.

Pressão alta – Antigo problema emocional não resolvido.

Resfriados – Coisas demais para lidar ao mesmo tempo. Confusão mental, desordem. Pequenas mágoas.

Sinusite – Irritação com uma pessoa próxima.

Tumores – Acalenta mágoas e antigos traumas. Acumula remorsos.

Priscila Ramires

Jornalista pós-graduada em Comunicação Empresarial e Gestão Estratégica de Marketing Digital, tradutora e adepta de uma vida saudável, depois de muitos anos de junk food. Já experimentou diversas atividades físicas, como ballet, yoga, corrida, natação, pilates, muay thai, etc. Hoje pratica musculação e treinamento funcional. Adora viagens, leituras, cinema, tecnologia e, principalmente, estar em movimento.

gordura saudável
Gordura faz bem e deve fazer parte da sua alimentação
fome emocional
Fome Emocional: Você Sabe Identificá-la?
alimentação intuitiva
Alimentação Intuitiva: Ouça seu Corpo e Pare Já Com as Dietas
dieta vegetariana
Dieta vegetariana: mitos e verdades
Aprenda a fortalecer os joelhos com yoga
Déficit de natureza afeta a saúde das crianças
florais de bach
Equilibrando as emoções com florais de Bach
check-up regular
A importância do check-up na prevenção de doenças
pilates e corrida
Pilates e Corrida: uma combinação eficiente
defesa pessoal
Defesa pessoal para mulheres
bike-friendly
Conheça as 20 cidades mais bike-friendly do mundo
tipos de yoga
Tipos de Yoga: Descubra qual combina mais com você
psicoterapia
Psicoterapia Vibracional: reencontre sua essência
3 dicas para transformar um fracasso em oportunidade
alimentos processados
Alimentos processados: por que fugir deles?
Cosméticos: veja como se cuidar sem crueldade
aulas gratuitas de tênis
Aulas gratuitas de tênis em São Paulo
produtos orgânicos com a komborgânica
Produtos orgânicos mais acessíveis com a Komborgânica
Aulas de culinária vegana
Aulas de culinária vegana gratuitas em São Paulo
Cozinha colaborativa
Pague o quanto quiser na cozinha colaborativa da Ecozinha
Ashram Vrajabhumi
Festival de 25 Anos do Ashram Vrajabhumi
Retiro de Yoga e Equilíbrio Emocional na Serra
yoga
Yoga de vários estilos na Conferência Carioca de Yoga
Corrida do Bem
Participe da Corrida do Bem no Rio de Janeiro

Receba nossas newsletters

Cadastre-se para receber as matérias do Leve pra Vida por e-mail.
Nome
E-mail
Secure and Spam free...