Férias: Entenda por que é um bem necessário

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Não importa se você é engenheiro, jornalista, administrador, cozinheiro… Independente da carreira, da posição geográfica e da idade, uma coisa todo mundo têm em comum na vida profissional: amar as férias.

Curtir os tão merecidos dias de folga pode parecer o oposto de trabalho, mas, acredite, essa pausa é essencial até para a produtividade. Mesmo os workaholics precisam de um descanso para encontrar soluções inovadoras e entregar bons resultados.

Confira alguns benefícios que as férias podem trazer:

 férias

1 – Mais criatividade

Sair um pouco da rotina e ter oportunidade de ver coisas novas ativa a criatividade e ajuda a encontrar soluções novas para problemas antigos.

2 – Mais cultura

As férias são os momentos mais propícios para viajar e conhecer culturas novas. Não importa se a viagem é para perto ou longe, pois só o fato de vivenciar coisas diferentes do seu dia a dia e respirar novos ares ajuda a ampliar a visão de mundo.

3 – Mais saúde

Estudos já mostraram que as férias diminuem o risco de problemas cardíacos e proporcionam maior capacidade de se recuperar de situações de estresse. Além disso, melhora a qualidade do sono e a pressão arterial.

4 – Mais tempo para realizar seus projetos

Sabe aquelas promessas de final de ano que você não consegue levar adiante? As férias podem ser um excelente momento para iniciar planejamentos e colocar projetos em ação.

E aí, já planejou as próximas férias?

 

(Texto publicado originalmente em http://www.getupnow.com.br/ferias-um-bem-nescessario/)

Cristiane Nobili

Uma pessoa que ama escrever e contribuir para o desenvolvimento das pessoas. Graduada em Publicidade em 2008 (UniverCidade), em Jornalismo em 2010 (UniverCidade) e Pós-graduada em Marketing em 2012 (Ibmec). Sou redatora de uma empresa com foco em desenvolvimento comportamental. Além disso, adoro viajar, ler, estar com família e amigos!

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